Fitness Groningen?

Move In Da Zity met onze groepslessen & Yoga!

Move in da Zity wil je als vrouw in beweging brengen met onze fitness en yogalessen in Groningen. Vol met passie, plezier en inspiratie bieden we verschillende fitness groepslessen en Yogalessen aan! Move in da Zity wil je beter laten voelen in je lichaam en geest! Wat je doel ook is: een fitter en sterker lijf, slanker en strakker; lekker in je vel zitten, ontspanning en stressreductie: fitness bij Move In Da Zity is de sleutel!

Elke weg van 1.000 mijl begint met de eerste stap: Kom in beweging ! Samen met andere vrouwen bij onze fitness activiteiten bij jou in Groningen, Eelderwolde of de Hunze!

Zumba Groningen

Zoek jij een leuke groepsles om te dansen in Groningen? Zumba fitness Groningen is net een feestje! De combinatie van dansbewegingen en fitness zorgt samen met de wereld- en latinmuziek voor de ideale dans-fitness.

“Ik ben met mijn moeder Esther Houtman in 2011 begonnen met Zumba in Uithuizermeeden. Ik vind het heel leuk. Door Zumba ben ik al 12 kg afgevallen!”

Meld je hier aan voor een gratis proefles!

Yoga Groningen

Restorative Yoga

In deze yogales nemen we houdingen aan die ons helpen te ontspannen. Het lichaam wordt met deze Yogales ondersteunt door dekens en kussens. Wil je een intense ervaring van diepe ontspanning ervaren? Restorative Yoga Groningen is daarvoor het ultieme middel, maak gratis kennis met deze yogales!

Yoga/Pilates

Een Yogales in Groningen die het beste van Yoga en Pilates weet te combineren. Waar Yoga zicht focust op bewustzijn van lichaam en geest, richt pilates haar pijlen op bewegingstechnieken voor een sterker lichaam. In de les Yoga/Pilates les combineren we bewegingen uit Yoga en Pilates met meditatieve oefeningen, interesse?Klik hier voor een gratis proefles!

Power Pilates

Het uitgangspunt van Pilates is het kweken van een sterke core en lange spieren in armen en benen. Ademhaling, concentratie en houding komen bij Pilates sterk aan bod. Bij Power Pilates ligt het tempo en het niveau van de oefeningen hoger.

Yin Yoga

Yin yoga is een rustige vorm van Yoga. De posities worden langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Een diepe en rustige ademhaling werkt daarbij ondersteunend. Bij Yin Yoga gebruik je je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen.