Move in da Zity start in het nieuwe seizoen met Power Pilates en v.a. 9 september met Ochtendlessen in Het Dok

Groepslessen

Zumba Groningen

Zoek jij een leuke groepsles om te dansen in Groningen? Zumba fitness Groningen is net een feestje! De combinatie van dansbewegingen en fitness zorgt samen met de wereld- en latinmuziek voor de ideale dans-fitness.

“Ik ben met mijn moeder Esther Houtman in 2011 begonnen met Zumba in Uithuizermeeden. Ik vind het heel leuk. Door Zumba ben ik al 12 kg afgevallen!”

Meld je hier aan voor een proefles!

Yoga Groningen

Yoga/Pilates

Een Yogales in Groningen die het beste van Yoga en Pilates weet te combineren. Waar Yoga zicht focust op bewustzijn van lichaam en geest, richt pilates haar pijlen op bewegingstechnieken voor een sterker lichaam. In de les Yoga/Pilates les combineren we bewegingen uit Yoga en Pilates met meditatieve oefeningen, interesse?

“Ewa’s stijl van lesgeven vind ik heel fijn, zij heeft een prettige stem en de oefeningen zijn uitdagend. Na de les voel ik me moe en op een fijne manier ontspannen. Ik ben zeer tevreden.
Nienke Kompagnie, 38 jr. voorlichtings- en communicatiemedewerker”

Klik hier voor een proefles!

Restorative Yoga

In deze yogales nemen we houdingen aan die ons helpen te ontspannen. Het lichaam wordt met deze Yogales ondersteunt door dekens en kussens. Wil je een intense ervaring van diepe ontspanning ervaren? Restorative Yoga Groningen is daarvoor het ultieme middel.

“Restorative yoga ervaar ik als heel bijzonder. Ewa’s manier van lesgeven en zijn, geven een heerlijke sfeer die ik fijn vind.
Ina Post , 64 jr. WMO consulent”

maak kennis met deze yogales!