Move in da Zity wil je als vrouw in beweging brengen met onze fitness en yogalessen in Groningen. Vol met passie, plezier en inspiratie bieden we verschillende fitness groepslessen en Yogalessen aan! Move in da Zity wil je beter laten voelen in je lichaam en geest! Wat je doel ook is: een fitter en sterker lijf, slanker en strakker; lekker in je vel zitten, ontspanning en stressreductie: fitness bij Move In Da Zity is de sleutel!
Elke weg van 1.000 mijl begint met de eerste stap: Kom in beweging ! Samen met andere vrouwen bij onze fitness activiteiten bij jou in Groningen, Eelderwolde of de Hunze![/vc_column_text]
Zoek jij een leuke groepsles om te dansen in Groningen? Zumba fitness Groningen is net een feestje! De combinatie van dansbewegingen en fitness zorgt samen met de wereld- en latinmuziek voor de ideale dans-fitness.
“Ik ben met mijn moeder Esther Houtman in 2011 begonnen met Zumba in Uithuizermeeden. Ik vind het heel leuk. Door Zumba ben ik al 12 kg afgevallen!”
Meld je hier aan voor een gratis proefles!
De nieuwe rage bij fitness in Groningen! Een uniek programma voor spieropbouw, doormiddel van Pilates technieken, dans en boxen. Je verveelt je nooit bij deze combinatie van bewegingselementen. “Een high energy workout” wordt deze Piloxing groepsles ook wel genoemd.
“Piloxing heeft snel een heel goed effect! In een korte tijd heeft Piloxing bijgedragen tot een veel bewustere houding, tijdens de les, maar ook op alledaagse momenten.”
Meld je hier aan voor een gratis proefles!
In deze yogales nemen we houdingen aan die ons helpen te ontspannen. Het lichaam wordt met deze Yogales ondersteunt door dekens en kussens. Wil je een intense ervaring van diepe ontspanning ervaren? Restorative Yoga Groningen is daarvoor het ultieme middel, maak gratis kennis met deze yogales!
Een Yogales in Groningen die het beste van Yoga en Pilates weet te combineren. Waar Yoga zicht focust op bewustzijn van lichaam en geest, richt pilates haar pijlen op bewegingstechnieken voor een sterker lichaam. In de les Yoga/Pilates les combineren we bewegingen uit Yoga en Pilates met meditatieve oefeningen, interesse?
Personal fitness Groningen gebaseerd op Pilates. De pilates methode van deze personal training kent de werking van het menselijke bewegingsapparaat. Tijdens de persoonlijke training leert de personal trainer jou het juiste van de oefeningen zodat je de juiste inspanning en ontspanning ervaart. Heb je een blessure of fysieke beperking? De oefeningen in de personal training worden aangepast op jouw mogelijkheden en doelstellingen, hiermee ga je ook individueel aan de slag, samen met de personal trainer. Ben je een beginnende sporter of al gevorderd? een privé training Pilates brengt je altijd een stap verder!
De personal training sessies worden gegeven door Bianca Pratali. Bianca is professioneel danser en Pilates docente. Bij een boeking vanaf 5 sessies personal training wordt er een persoonlijk oefenrooster gemaakt. Klik hier voor informatie.
